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家庭桑拿房對女性的好處
日期:2024-12-21 05:52
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摘要:
在家庭桑拿房的高溫環(huán)境下可以使皮膚深層產(chǎn)生內(nèi)熱效應(yīng),全身****得到擴張,身體出汗量大大超過平時的一般活動,這種暢快的大量出汗有利于排掉身體內(nèi)的各種垃圾,亦有利于**的消除。同時,由于身體反復冷熱干蒸沖洗,血管得到不斷收縮與擴張,運動生理學上稱之為:血管體操,它能達到增強血管彈性,預(yù)防血管硬化的效果。
桑拿浴是在靜止狀態(tài)高溫環(huán)境下進行的,通過肌體大量排汗消耗皮下脂肪,使您在舒服中輕松**。據(jù)測試,桑拿10分鐘相當于長跑10公里,因此具有健美**的功效。另外,當身體大量排汗消除皮下臟物時,可提高表皮細胞的通透性,活化細胞,故還具有美容護膚,延緩衰老的效果。在桑拿過程中,機體不斷地吸收爐上特有巖石散發(fā)出來的有益健康的微量元素,有預(yù)防**的效果。
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